Navegação por Assunto "Alongamento"
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Adaptações neuromusculares do alongamento realizado entre as séries no treinamento de força
(2018) [Artigo de periódico]O objetivo do estudo foi avaliar as adaptações neuromusculares decorrentes do alongamento realizado entre séries de um treinamento de força. Participaram do estudo 12 homens (23,5 ± 3,47 anos), não praticantes de exercícios ... -
Comparação entre duas técnicas de alongamento, estático e facilitação neuromuscular proprioceptiva, na flexibilidade dos isquiotibiais de adultos jovens sedentários e recreacionalmente ativos : revisão sistemática e metanálise
(2015) [Trabalho de conclusão de graduação]O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos dos alongamentos estático e facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) na flexibilidade de isquiotibiais de adultos jovens sedentários e recreacionalmente ativos por meio ... -
Comparação entre programas de quatro semanas de alongamento estático passivo e facilitação neuromuscular proprioceptiva em aspectos musculoesqueléticos dos isquiotibiais : um ensaio clínico randomizado
(2016) [Dissertação]Introdução: O alongamento é um recurso bastante presente em estratégias que visem à prevenção da flexibilidade e/ou reabilitação, e tem sido preconizado como sendo importante componente do exercício físico. Diversos estudos ... -
Efeito agudo do alongamento estático passivo na força explosiva de membros inferiores de homens jovens
(2011) [Trabalho de conclusão de graduação]Estudos científicos têm mostrado que a prática do alongamento antes de exercícios de força interfere na produção da mesma. Acredita-se que o alongamento induz um déficit transitório na força, e que este déficit está ... -
Efeito do treinamento de flexibilidade sobre o dano muscular induzido por exercício excêntrico
(2015) [Dissertação]É sugerido que sujeitos que apresentam uma musculatura mais rígida são mais suscetíveis ao dano muscular induzido pelo exercício (DMIE) do que aqueles indivíduos com musculatura mais complacente. Se através de um programa ... -
Efeitos de diferentes tipos de aquecimento sobre a força voluntária máxima dos flexores de joelho de adultos jovens com idades entre 20 e 25 anos
(2005) [Resumo publicado em evento] -
Efeitos de um programa de treinamento pliométrico no coeficiente de potencial elástico muscular em atletas de voleibol da seleção brasileira sub-19
(2019) [Trabalho de conclusão de graduação]O Voleibol é uma modalidade esportiva que exige dos atletas, ações motoras, tais como jogadas de ataque, bloqueio e saque. Estes movimentos são realizados por meio de saltos que exigem elevada capacidade física dos jogadores, ... -
Efeitos do alongamento sobre a cifose torácica em idosos : uma revisão sistemática
(2016) [Trabalho de conclusão de graduação]INTRODUÇÃO: A população idosa cresce largamente na sociedade atual, porém alguns problemas são decorrentes do avanço da idade. Alterações na postura dos idosos são um deles, principalmente o aumento da cifose torácica. ... -
Efeitos do número de séries de alongamento sobre a flexibilidade dos músculos isquiostibiais de mulheres jovens
(2013) [Trabalho de conclusão de graduação]O objetivo foi verificar a influência de cinco diferentes séries de alongamento passivo sobre a flexibilidade dos músculos isquiostibiais de mulheres jovens. A amostra foi constituída de 30 estudantes do Curso de Fisioterapia ... -
Efetividade de um programa de treinamento de alongamento estático passivo sobre a flexibilidade e força muscular : ensaio clínico randomizado
(2015) [Dissertação]Introdução: O alongamento destaca-se como recurso empregado pelos fisioterapeutas no tratamento e prevenção de doenças musculoesqueléticas. Porém, a diversidade de técnicas, frequência, duração de sustentação do alongamento ... -
Fundamentos do circo : alongamento, flexibilidade e contorção
(2016) [Trabalho de conclusão de graduação]O presente estudo apresenta através de revisões bibliográficas parte da história do circo e da contorção, conceitos, definições e informações para o treinamento de flexibilidade e contorção. Contorcer-se é patrimônio ... -
Influence Of Chronic Stretching On Muscle Performance : systematic review
(2016) [Trabalho de conclusão de graduação]Introdução: O alongamento é uma prática amplamente utilizada tanto no contexto de reabilitação quanto no âmbito esportivo. No entanto, a influência do aumento crônico de flexibilidade na performance muscular (PM) ainda é ... -
Mudança nas propriedades passivas da unidade musculo-tendínea do tríceps sural durante 10 minutos de alongamento estático passivo
(2018) [Dissertação]Introdução: os estudos sobre flexibilidade vêm tentando compreender quais propriedades explicam o aumento da amplitude de movimento (ADM), além do aumento de extensibilidade muscular. Propriedades mecânicas passivas de ... -
ORIENTAÇÕES POSTURAIS E VIVÊNCIAS CORPORAIS
(2014) [Resumo publicado em evento] -
Preparação física para praticantes de dança : uma revisão narrativa integrativa
(2024) [Trabalho de conclusão de graduação]Segundo a literatura acadêmica, a dança cênica é uma forma de expressão virtuosa que se utiliza do aspecto físico de seus bailarinos para compor sua narrativa. É uma atividade corporal que exige um alto nível de força, ... -
Programa Esporte e Lazer da Cidade - PELC - Vida Saudável - Alongamento
(2009) [Reportagem]Vídeo do Programa Esporte e Lazer da cidade - PELC - Vida Saudável organizado e promovido pela TV Unisinos e Ministério do Esporte. O vídeo tem como tema o alongamento. -
Relação entre capacidades motoras de idosas praticantes de hidroginástica e alongamento
(2011) [Artigo de periódico]O objetivo do estudo foi verificar se há relação entre capacidades motoras de idosas submetidas a um programa físico composto por dois tipos de atividade física (hidroginástica e alongamento). A amostra foi composta por ...