Início do envolvimento com o Yoga: influências para praticar Yoga; efeitos, mudanças físicas e mentais com a prática; métodos utilizados no Yoga; vinda do Yoga para o Brasil; formação para desenvolver o Yoga.

O Yoga está cada vez mais em destaque no Ocidente, seus benefícios para o corpo e a mente já são comprovados cientificamente. Em várias partes do mundo, inclusive no Brasil, a ciência do Yoga e suas técnicas já têm sido ...