Navegação por Assunto "Periodization"
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Comparação de dois modelos de treinamento de força na densidade mineral óssea, força muscular, antropometria e lesão muscular em mulheres pré-menopáusicas
(2008) [Dissertação]O objetivo geral deste estudo foi avaliar e comparar os efeitos de dois modelos de periodização de treinamento de força na densidade mineral óssea (DMO), na força muscular dinâmica máxima (1-RM) e submáxima (20-RM), ... -
Efeitos da ordem de execução dos exercícios de força e aeróbio durante o treinamento concorrente no desenvolvimento da carga durante o treinamento de força
(2011) [Trabalho de conclusão de graduação]O objetivo deste estudo é comparar a carga de treinamento, ao longo do treinamento de força de 12 semanas, em dois modelos de treinamento concorrente com a ordem invertida no desenvolvimento da força. Foram utilizados 27 ... -
Estudo descritivo-exploratório sobre a metodologia de treinamento de atletas de levantamento de peso básico do Rio Grande do Sul
(2015) [Trabalho de conclusão de graduação]Sabe-se hoje que a periodização do treinamento e regulação de cargas para atletas é crucial para a concretização dos objetivos traçados. O objetivo deste estudo é identificar e analisar os métodos de periodização utilizados ...