Navegação por Assunto "Pre-overtraining"
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Sobretreinamento : teorias, diagnóstico e marcadores
(2006) [Artigo de periódico]O objetivo do treinamento esportivo é o aumento e a melhora do desempenho físico. Quando a intensidade, a duração e a carga de trabalho diário dos exercícios são apropriadas, adaptações fisiológicas positivas ocorrem. ...