Navegação por Assunto "Workout"
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Uma aplicação mobile para sistematização de fichas de alunos de academias
(2019) [Trabalho de conclusão de graduação]Muitas academias de musculação ainda utilizam fichas em papel para manter os dados de seus alunos e para criar rotinas de treino para estes. Além de ser ecologicamente prejudicial, o papel pode ser perdido ou arruinado com ... -
Efeitos de um treinamento combinado de força e natação na força muscular, aptidão cardiorrespiratória e desempenho de nado em indivíduos adultos
(2017) [Tese]INTRODUÇÃO: No treinamento combinado (TC), a realização do treinamento aeróbio (TA) pode reduzir os ganhos de força e/ou potência decorrentes do treinamento de força (TF) quando ambos são realizados simultaneamente (efeito ...