Classificação dos exercícios do Jump Fit a partir de parâmetros relativos ao impacto

Abstract

As lesões decorrentes da prática da ginástica desde o início dos anos 70 tem aumentado a atenção dos pesquisadores. Tem sido documentado por diversos autores que 43 % dos praticantes e 76 % dos instrutores de aeróbica de alto impacto sofrem lesão, sendo que o impacto da aterrissagem é um dos momentos de maior risco nos membros inferiores em muitas destas modalidades terrestres. Diante disso, percebe-se a necessidade de estudos específicos que analisem adequadamente o comportamento do impacto durante aulas de ginástica inclusive na modalidade de ginástica JUMP FIT®. Objetivo deste estudo foi classificar os exercícios do JUMP FIT® a partir de parâmetros relativos ao impacto. Participaram sessenta professores de ambos os sexos, com mínimo de 6 meses de experiência na modalidade JUMP FIT®. Para a aquisição dos dados da força de reação do solo o minitrampolim foi instrumentado com 6 células de carga marca HBM, modelo PW 10 D1. O presente estudo mostrou que existe simetria na FRS entre os lados direito e esquerdo, com maiores valores para o lado esquerdo, apenas nos exercícios femoral simples e elevação de joelhos. Os mecanismos que levam a estas assimetrias ou mesmo suas conseqüências sobre o sistema músculoesquelético permanecem desconhecidas. Apartir dos resultados obtidos, sugere-se uma classificação associada ao pico de força e outra associada à taxa de aplicação de força.

The injuries due to the practice of the gymnastics since the beginning of 70´s have increased the attention of researchers. It has been documented for diverse authors that 43% of who practices and 76% of the aerobics’ instructors of high impact suffer injury, and the impact of the landing is one of the moments of major risk in the lower limbs in many of these terrestrial modalities. Because of this, it is perceived the necessity of specific studies that adequately analyze the behavior of the impact during lessons of gymnastics also in the modality of gymnastics JUMP FIT®. The aim of this study was to classify the exercises of JUMP FIT® from parameters related to the impact. Participated of this study sixty professors of both sex, with minimum of 6 months of experience in modality JUMP FIT®. For the acquisition of the data of the reaction force of the ground the mini springboard was instrumented with 6 mark’s cells HBM, model PW10 D1. The present study showed that exist symmetry in the FRS between the left and the right sides, with bigger values for the left side, only in the exercises simple femoral and elevation of knees. The mechanisms that take to these asymmetrical or even the consequences on the system skeletal-muscle remain unknown. From the obtained results we suggest a classification related to force peak and another to force load rate.