Perfil da aptidão física de atletas iniciantes praticantes de judô

Abstract

O Judô, com uma prática regular e bem orientada, é um esporte que abrange e desenvolve diversas capacidades físicas. Estas, que quando treinadas constantemente, influenciam diretamente na aptidão física dos judocas. O presente estudo tem por objetivo relatar os resultados e traçar o perfil da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho esportivo dos atletas iniciantes praticantes de Judô, que frequentam sistematicamente aulas desta modalidade no Projeto – Bugre Lucena – da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Dança (ESEFID) da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Participaram desta pesquisa 13 atletas iniciantes de Judô (9 meninos e 4 meninas), com idades entre 6 e 12 anos. O instrumento utilizado para avaliação das aptidões físicas dos participantes deste estudo foi a bateria de testes e avaliações do Projeto Esporte Brasil (PROESP-Br). Esta ferramenta permite qualificar e classificar os padrões de crescimento corporal, estado nutricional, e aptidão física de crianças e adolescentes na faixa etária de 6 a 17 anos, através de medidas da massa corporal (peso), estatura (altura), envergadura e Índice de Massa Corporal (IMC). E também testes de flexibilidade, resistência abdominal, aptidão cardiorrespiratória, força explosiva de membros superiores e inferiores, agilidade e velocidade de deslocamento. Os resultados deste estudo mostram um nível elevado de aptidão física dos judocas iniciantes quando comparados à população média brasileira, tanto em relação à saúde quanto ao desempenho esportivo. Visto que o Judô é um esporte completo, no sentido de que trabalha diferentes valências físicas durante uma aula.

Judo, with a regular and well guided practice, is a sport that embraces and develops various physical abilities. These, when trained constantly, directly influence the physical fitness of judokas. This study aims to report the results and to outline the profile of physical fitness related to health and sports performance of Judo practitioners beginners athletes who systematically attend classes of this type in the project - Bugre Lucena - School of Physical Education, Physiotherapy and dance (ESEFID) of the Federal University of Rio Grande do Sul (UFRGS). Participated in this study 13 Judo beginners athletes (9 boys and 4 girls) aged between 6 and 12 years. The instrument used to assess the physical fitness of the participants in this study was the battery of tests and evaluations of Project Sport Brazil (PROESP-Br). This tool allows qualify and classify patterns of body growth, nutritional status and physical fitness of children and adolescents aged 6-17 years by measures of body mass (weight), height (height), wingspan and Body Mass Index (BMI). Also flexibility tests, abdominal strength, cardiorespiratory fitness, explosive strength of upper and lower limbs, agility and speed. The results of this study show a high level of physical fitness of Judo beginners athletes compared to the national average population, both in relation to health as to sports performance. Since Judo is a complete sport, in the sense that works different physical valences during a lesson.