Efeitos do treinamento de força no controle glicêmico em diabéticos tipo 2

Abstract

O envelhecimento da população, o sedentarismo, a má alimentação e os efeitos da modernização do estilo de vida, tem levado a um aumento dramático na prevalência de Diabetes Mellitus tipo 2 em todo o mundo. O exercício físico é um dos melhores tipos de tratamentos não farmacológicos para prevenir e controlar o diabetes tipo 2, sendo recomendado por importantes associações médicas, como American College of Sports Medicine e a American Diabetes Association, entretanto o treinamento de força vem ganhando destaque, já que seus benefícios vão além da melhora da glicemia. Na literatura diversos estudos têm apresentado melhoras significativas no controle glicêmico, aumento de força e melhora na capacidade funcional em indivíduos idosos diabéticos tipo 2 que realizaram protocolos de treinamento de força. Portanto, este estudo de revisão tem como objetivo analisar e fornecer informações sobre os efeitos do treinamento de força no controle glicêmico em sujeitos idosos diabéticos tipo 2, descrevendo os efeitos benéficos dessas intervenções nos aspectos neuromusculares e funcionais desses indivíduos. Verificando também se existem relações no aumento de massa muscular e de força, e diminuição de gordura corporal, com as melhoras encontradas no controle glicêmico.

Population aging, sedentary lifestyle, poor diet and the effects of lifestyle modernization have led to a dramatic increase in the prevalence of Type 2 Diabetes Mellitus worldwide. Physical exercise is one of the best types of non-pharmacological treatments to prevent and control type 2 diabetes and is recommended by leading medical associations such as the American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association. That its benefits go beyond improving blood glucose levels. In the literature, several studies have shown significant improvements in glycemic control, increased strength and improved functional capacity in elderly individuals with type 2 diabetes who performed strength training protocols. Therefore, this review study aims to analyze and provide information on the effects of strength training on glycemic control in elderly diabetic type 2 patients, describing the beneficial effects of these interventions on the neuromuscular and functional aspects of these individuals. Also checking if there are relationships in the increase of muscle mass and strength, and decrease of body fat, with the improvements found in glycemic control.