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Os benefícios do treinamento de força no processo de envelhecimento : estudo de revisão de artigos científicos

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Os benefícios do treinamento de força no processo de envelhecimento : estudo de revisão de artigos científicos

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Título Os benefícios do treinamento de força no processo de envelhecimento : estudo de revisão de artigos científicos
Autor Duncan Neto, Luiz Gomes Wallace
Orientador Voser, Rogerio da Cunha
Data 2009
Nível Graduação
Instituição Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Escola de Educação Física. Curso de Educação Física: Bacharelado.
Assunto Envelhecimento
Treinamento de força
[en] Aging
[en] Elderly
[en] Physical exercise
[en] Strength training
Resumo Com a tendência de um aumento relativamente rápido da população idosa, os pesquisadores têm buscado cada vez mais alternativas para uma vida saudável e independente para esta população. O treinamento de força nos idosos tem sido alvo de estudo de muitos autores, que buscam mostrar como ele interfere na vida dos idosos, física e psicologicamente. Este estudo de revisão busca reunir diversos estudos nesta área e organizá-los de acordo com seus focos, mostrando os diversos fatores que são alterados pelo treinamento de força e como essas mudanças afetam a qualidade de vida dos idosos.
Abstract Acknowledging the trend that indicates a constant growth of the elderly population in the world, researchers have been looking for alternatives leading to a healthy and independent life to this populational group. Strength training for the elderly has been a target subject of study by many authors, as they pursue explanations on how the training influences the elderly's life, their physique and psyche. This revision study comprises several studies in the area, and organizes them according to their focuses while displaying the several characteristics in the elderly people's life that are modified by strength training, as well as exploring how these changes affect their quality of life and overall welfare.
Tipo Trabalho de conclusão de graduação
URI http://hdl.handle.net/10183/18857
Arquivos Descrição Formato
000732075.pdf (118.6Kb) Texto completo Adobe PDF Visualizar/abrir

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