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A música como instrumento para a prática de exercícios físicos

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A música como instrumento para a prática de exercícios físicos

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Título A música como instrumento para a prática de exercícios físicos
Autor Almeida, Pedro Schwambach de
Orientador Gaya, Adroaldo Cezar Araujo
Data 2009
Nível Graduação
Instituição Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Escola de Educação Física. Curso de Educação Física: Licenciatura.
Assunto Musica : Expressao corporal
Psicologia do esporte
Resumo Atualmente na Educação Física se evidencia a difusão de diferentes alternativas para prática de exercícios físicos que visam uma maior aderência por parte dos praticantes ao exercício físico e, em alguns casos, o próprio aumento no rendimento. Uma destas alternativas, a utilização da música no exercício físico, mostra um crescimento marcante a partir da possibilidade de seu uso através de aparelhos individuais. Desta forma, o objetivo principal deste trabalho foi descrever os estilos musicais utilizados, os motivos para o uso e as variações entre sexos e idades dos participantes. Foram analisados 52 indivíduos com idades entre 18 e 51 anos, que praticam exercícios físicos de cunho aeróbio e de força na cidade de Porto Alegre. Para a coleta de dados foi utilizada uma entrevista semi-estruturada, com os participantes assinando um termo de consentimento livre e esclarecido. Os resultados mostraram que a maior parte da população que utiliza a música durante o exercício é do sexo masculino, em treinos aeróbios, com maior predominância de uso do estilo Rock, com a necessidade de diminuição a percepção à fadiga ou dor corporal, sendo a música utilizada para este fim. Conclui-se que a música pode ter papel fundamental para o aperfeiçoamento tanto de rendimento como de outros fatores, para o praticante de exercícios físicos, se observando as necessidades e preferências individuais.
Tipo Trabalho de conclusão de graduação
URI http://hdl.handle.net/10183/18866
Arquivos Descrição Formato
000732159.pdf (109.6Kb) Texto completo Adobe PDF Visualizar/abrir

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