A prática de atividades físicas na natureza em trilhas : impactos positivos aos praticantes e ao meio ambiente

Abstract

As práticas de atividades físicas na natureza estão em crescente procura pelas pessoas que buscam o novo, o diferente, sair um pouco da rotina corrida dos centros urbanos e adquirir além de benefícios físicos, os psicológicos, por promover saúde e bem-estar. As trilhas são exemplos de atividades físicas realizadas em ambientes naturais que proporcionam benefícios diversos e que estimulam o comportamento ambiental. Conectam os praticantes com a natureza, o que estimula a educação ambiental, a preservação e a conservação ambiental. O presente estudo tem como objetivo geral analisar os impactos positivos aos praticantes e ao meio ambiente da prática de atividades físicas na natureza, em especial as trilhas. Os objetivos específicos são analisar os impactos positivos aos praticantes da prática de percursos pedestres em trilhas, e analisar os impactos positivos ao meio ambiente gerados pela prática de atividades físicas na natureza. O método utilizado é uma revisão de literatura de caráter exploratório, baseado em fontes secundárias como, artigos, livros e revistas, sendo os dados tratados em uma perspectiva qualitativa. Para a coleta dos dados, foi utilizada a base de dados eletrônicos do Google Acadêmico para estudos publicados nos últimos 22 anos. Um total de 9 publicações seguiram os critérios de elegibilidade e foram incluídas neste estudo. Esta revisão conclui que realizar trilhas em ambientes naturais confere bem-estar físico e mental aos praticantes e também beneficia o meio ambiente, pois estimula a educação ambiental e sensibiliza as pessoas que passam a cuidar e preservar o meio ambiente natural por onde estão percorrendo trilhas. Porém, revelou haver poucas produções na área e a escassez de evidências de boa qualidade para basear o estudo revelando a necessidade de mais pesquisas neste âmbito.

The practices of physical activities in nature are in growing demand by people who seek the new, the different, to get out of the busy routine of urban centers and acquire, in addition to physical, psychological benefits, to promote health and well- being. The trails are examples of physical activities carried out in natural environments that provide several benefits that encourage environmental behavior. Connect practitioners with nature, which encourages environmental education, preservation and environmental conservation. This study aims to analyze the positive impacts on practitioners and the environment of the practice of nature physical activities, especially the trails. The specific objectives are to analyze the positive impacts on practitioners of pedestrian trails, and to analyze the positive impacts on the environment generated by the practice of physical activities in nature. The method used is an exploratory literature review, based on secondary sources such as articles, books and magazines, with the data being treated in a qualitative perspective. For data collection, Google Scholar's electronic database was used for studies published in the last 22 years. A total of 9 publications met the eligibility criteria and were included in this study. This review concludes that hiking trails in natural environments provides physical and mental well-being to practitioners and also benefits the environment, as it encourages environmental education and sensitizes people who start to care for and preserve the natural environment through which they are trekking. However, it revealed that there are few productions in the area and the scarcity of good quality evidence to base the study on, and reveals the need for more research in this field.