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Utilização de palmar e de nadadeira no treinamento de natação : um estudo de revisão

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Utilização de palmar e de nadadeira no treinamento de natação : um estudo de revisão

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Título Utilização de palmar e de nadadeira no treinamento de natação : um estudo de revisão
Autor Santos, Adriano Figueiredo dos
Orientador Castro, Flavio Antonio de Souza
Data 2010
Nível Graduação
Instituição Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Escola de Educação Física. Curso de Educação Física: Licenciatura.
Assunto Equipamentos
Natacao : Treinamento
Resumo A natação, como a maioria dos esportes, vem evoluindo rapidamente nos últimos anos. Em se tratando de alto rendimento, o aprimoramento da técnica vem adquirindo cada vez mais espaço durante as sessões de treinamento e despertando ainda mais o interesse dos pesquisadores, já que desempenha um papel muito importante dentre outros fatores determinantes do rendimento esportivo. O objetivo deste estudo foi verificar a utilização de palmares e nadadeiras no treinamento de natação, por meio de uma revisão de literatura. Na natação, a propulsão proveniente dos braços e pernas é fundamental, e com isso, as variáveis força e técnica são indispensáveis numa sessão de treino. É comum a inclusão de equipamentos nos programas de treinamento, com o objetivo de aumentar as cargas, desenvolver a técnica e melhorar o desempenho do atleta. O palmar e a nadadeira são alguns destes equipamentos que técnicos adotam nos treinamentos. Ambos são utilizados para aumentar a superfície de contato do membro com a água e consequentemente proporcionar um maior deslocamento de água durante a braçada ou pernada. Como o deslocamento de água gerado por esses equipamentos é maior, a produção de força pelos músculos propulsivos também será maior.
Tipo Trabalho de conclusão de graduação
URI http://hdl.handle.net/10183/27834
Arquivos Descrição Formato
000767106.pdf (1.077Mb) Texto completo Adobe PDF Visualizar/abrir

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