Como avaliar a atividade física?

Abstract

Introdução: estudos epidemiológicos demonstram que o nível de atividade física (AF) está relacionado com a redução de diversas enfermidades. Por esta razão, esforços têm sido realizados para promover atividade física na população através de recomendações mínimas capazes de provocar benefícios à saúde. A avaliação do nível de AF requer instrumentos precisos e adequados. Objetivo: o objetivo deste trabalho foi realizar uma revisão dos métodos e instrumentos utilizados para medir e avaliar o nível de atividade física. Métodos: foi realizada consulta às bases de dados Medline/PubMed, SciELO, BioMed Central e Sport Discus, utilizando inicialmente os termos “physical activity assessment”, “physical activity measure”. Resultados: a partir desta busca, termos adjacentes e busca por autores foram efetuadas. Medir a AF é uma tarefa complexa, visto que ela pode ocorrer em diversos contextos. Os métodos de medida da AF podem ser classificados em objetivos (água duplamente marcada, calorimetria, observação direta, monitores cardíacos e sensores de movimentos) e subjetivos (questionários e diários). Conclusão: a variedade de métodos utilizados para medir AF resulta em um campo vasto de difícil equivalência e comparações. Atualmente, nenhum dos métodos pode ser considerado suficiente a ponto de descartar os demais e, por isso, a combinação de mais de um método pode resultar em uma melhor avaliação da AF.

Introduction: Epidemiological studies have demonstrated a relationship between physical activity (PA) level and some diseases. Therefore, efforts have been done to promote PA in the population through minimum recommendations able to promote health benefits. The assessment of PA level requires accurate and appropriate instruments. Purpose: The aim of this study was to review methods and instruments used to measure and assess the PA level. Methods: It was conducted a search in medline/pubmed, scielo.org, biomed central and sport discus using the following terms “physical activity assessment”, “physical activity measure”. After this initial search, adjacent terms and authors searches were made. PA measure is complex whereas it can occur in different contexts. Results: The methods for measuring physical activity are classified in objectives (doubly labeled water, calorimetry, direct observation, heart monitors and motion sensors) and subjectives (questionnaires and diaries). Conclusion: The variety of methods used to measure PA results in a difficult field of comparisons. Currently, none of the methods can be considered enough in order to discard others, therefore, combination of more than one method should result in a better assessment of PA.