Browsing Theses and Dissertations by Author "Ughini, Cristiano Cavedon"
Now showing items 1-1 of 1
-
Efeitos de diferentes volumes de treino de força nas adaptações neuromusculares de homens jovens destreinados
Ughini, Cristiano Cavedon (2014) [Dissertation]O treinamento de força (TF) é o método mais efetivo para aumentar tanto a força como a massa muscular. Com o intuito de potencializar os efeitos deste treino, algumas variáveis agudas como a intensidade, o tempo de intervalo ...