Treinamento de força diminui os sintomas depressivos e melhora a qualidade de vida relacionada a saúde em idosas
dc.contributor.author | Schuch, Felipe Barreto | pt_BR |
dc.contributor.author | Dias, Caroline Pietta | pt_BR |
dc.contributor.author | Kruel, Luiz Fernando Martins | pt_BR |
dc.contributor.author | Tiggemann, Carlos Leandro | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2016-12-24T02:18:01Z | pt_BR |
dc.date.issued | 2015 | pt_BR |
dc.identifier.issn | 1807-5509 | pt_BR |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10183/150304 | pt_BR |
dc.description.abstract | O objetivo do presente estudo foi de avaliar os efeitos do treinamento de força, com prescrição baseada na percepção de esforço, nos sintomas depressivos e na Qualidade de Vida Relacionada à Saúde (QVRS) de idosas. Participaram do estudo 24 idosas (idade de 65,6 ± 4,5 anos), submetidas a um treinamento de força duas vezes por semana, durante 12 semanas com intensidade prescrita através da escala de percepção de esforço de BORG. Utilizou-se a escala de depressão geriátrica (EDG) de para rastreio de depressão e avaliação dos sintomas depressivos. Para avaliação da QVRS, utilizou-se o Questionário de Qualidade de Vida Short Form-36 (SF-36). Para comparação das variáveis pré e pós-treinamento foi utilizado o teste de Wilcoxon. Foi encontrada uma redução dos sintomas depressivos, bem como da frequência de idosas com pontuação indicativa de episódio depressivo atual, após o treinamento de força. Para a QVRS, foram encontradas melhoras nas subescalas de capacidade funcional, estado geral da saúde, vitalidade e saúde mental. O treinamento de força, baseado na percepção de esforço, foi um método efetivo para uma redução nos sintomas de depressivos das participantes bem como para melhora da QVRS relacionada à saúde nas seguintes subescalas do SF-36: vitalidade, capacidade funcional, estado geral da saúde e saúde mental em idosas. | pt |
dc.format.mimetype | application/pdf | pt_BR |
dc.language.iso | por | pt_BR |
dc.relation.ispartof | Revista brasileira de educação física e esporte : Brazilian journal of physical education and sport. São Paulo. Vol. 29, n. 2 (abr./jun. 2015), p. 189-196 | pt_BR |
dc.rights | Open Access | en |
dc.subject | Depressão | pt_BR |
dc.subject | Exercício | pt_BR |
dc.subject | Mulheres | pt_BR |
dc.subject | Qualidade de vida | pt_BR |
dc.subject | Treinamento de força | pt_BR |
dc.subject | Envelhecimento | pt_BR |
dc.title | Treinamento de força diminui os sintomas depressivos e melhora a qualidade de vida relacionada a saúde em idosas | pt_BR |
dc.type | Artigo de periódico | pt_BR |
dc.identifier.nrb | 000973697 | pt_BR |
dc.type.origin | Nacional | pt_BR |
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